Coming Soon
Przygotowanie uczestników do części Practical/Applied egzaminu CSCS poprzez naukę analizy ruchu, poprawnej techniki ćwiczeń, zasad programowania treningu i oceny przypadków egzaminacyjnych.
Pierwsza część szkolenia to solidne wprowadzenie, które pozwala uczestnikom dokładnie zrozumieć, jak wygląda egzamin CSCS w praktyce. Omawiamy jego format, strukturę pytań oraz sposób oceniania, abyś mógł lepiej zaplanować strategię nauki.
Pod okiem prowadzących uczestnicy uczą się rozpoznawać i korygować najczęstsze błędy techniczne w podstawowych i zaawansowanych ćwiczeniach. Celem tej części jest zrozumienie biomechaniki ruchu i nabycie umiejętności oceny poprawności wykonania ćwicze
Każde ćwiczenie omówione pod kątem prawidłowej techniki i ułożenia ciała, błędów najczęściej spotykanych na egzaminie, wskaźników (cueing) i metod korekcji ruchu
Ta część skupia się na planowaniu procesu treningowego i wykorzystaniu zasad periodyzacji w praktyce. Uczestnicy nauczą się, jak przełożyć wiedzę teoretyczną na tworzenie realnych planów dopasowanych do celów sportowych zawodnika.
Zagadnienia praktyczne egzaminu obejmuje:
Uczestnicy samodzielnie opracują krótki plan treningowy i omówią jego strukturę z prowadzącymi.
Podczas tej części uczestnicy pracują z rzeczywistymi nagraniami wideo, które odzwierciedlają format egzaminu CSCS. Ćwiczenie to rozwija umiejętność szybkiej i trafnej analizy ruchu, a także interpretacji kontekstu treningowego zawodnika.
Na zakończenie szkolenia prowadzący omawiają najczęstsze błędy popełniane przez kandydatów podczas egzaminu. Uczestnicy otrzymują praktyczne wskazówki dotyczące dalszej nauki i mają możliwość zadania pytań oraz rozwiania wątpliwości.
Szkolenie jest stworzone z myślą o specjalistach i pasjonatach treningu, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje oraz skutecznie przygotować się do egzaminu CSCS.
Uczestnicy szkolenia nie tylko zdobywają wiedzę i praktyczne umiejętności, ale również otrzymują zestaw materiałów, które pomogą im w dalszym samodzielnym przygotowaniu do egzaminu CSCS.
Materiały zawierające podsumowanie najważniejszych elementów części praktycznej egzaminu
Pomoże Ci samodzielnie przećwiczyć i ocenić każdy obszar wiedzy
Certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu i zdobycie praktycznych kompetencji
Przygotowanie uczestników do części Practical/Applied egzaminu CSCS poprzez naukę analizy ruchu, poprawnej techniki ćwiczeń, zasad programowania treningu i oceny przypadków egzaminacyjnych.
500 zł
Pełny dostęp do lekcji prowadzony przez naszych prelegentów
Konferencja NSCA Polska to coroczne wydarzenie poświęcone najnowszym trendom w przygotowaniu motorycznym, treningu siłowym oraz naukach o sporcie. Spotykają się tu trenerzy, fizjoterapeuci, naukowcy i specjaliści z całego kraju, by wymieniać doświadczenia i poszerzać swoją wiedzę praktyczną oraz naukową.
1200 zł
Pełny dostęp do lekcji prowadzony przez naszych prelegentów
1300 zł
800 zł
Dla studentów uczelni wyższych, weryfikacja wymagana
1050 zł
